路易斯法比亚诺

回复 穆斯克龙 :在这期间🧱🚌🎨🤘🥖，日本裁判的种种判罚行为引起了不小的争议🚑🥧🌋🌓🙊，让人觉得有失公正🌡⏳🙂🕕，而且日本乒乓球手伊藤美诚无视规则的举动💒🔐🍼🌔，也被谴责为有违体育精神🚂🚡🈁🥨。而利用手中的权力干扰比赛结果和对比赛一方造成限制的行为我们也不是第一次面对了🥔🕥🍜。

塞内基

回复 里格特斯 :就在这时🏖⛈😸🕘，传来了一中一名体育生跑完百米死亡的消息🌅🧔❔。所有高中校园都震惊了🚙🌏🙃。降强度的呼声响起🍣🛣🦖🥟，时老师说🍷✌️，要在高考和强度之间找一个平衡点🏺🙅🐆❕🐘，没有强度训练🌉🕍🥧🌞，就不会有好的成绩🥀🌚。百米和四百米各降了一组🚞🐩😬，仍是高强度的💸🌁🧑。

杜迪克

回复 达米安 :坚持体育锻炼🈸🍆，尤其是有氧运动如跳舞🕟🚲🈶☢️、太极🚠🖇🐯🤟🕷、游泳🍌🔏🌔、骑自行车🥛🌤🥍☣️、快步行走🕢🌡🕑🎱✅🐨，改善情绪Ⓜ🚫，提高生活质量🍶🎞🚚👍🦡。饮食方面🐬🌸👴🔰🐓，摄入高纤维饮食🛷🎼💯、充足水分🚧🚋😼🥃👽。人文关怀🖨😬🤕，积极与其沟通与交流📲🎽🐔。谨防跌倒🖥🏍🌵，尤其是家中物品🎪🌁❤️🖤，应摆放有序🥚💮⛲⚜️🦄，地面平坦干燥无水迹🛣🕍🦂😕😪，有条件的可在家中设置扶手☕😦🙀。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生📠🛸🍂🍭、药师咨询）💐🎥🤓💮。