达尔马

回复 奇纳 :二🍦🌪😪、倡导常健身🌴🎻👩，形成好习惯⛰🈵🖇🍶。坚持“因人而宜👅🌅🛬🌮🙊🥫、适时适度”的原则🍋🦠🚅🧂，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🍨🚝🥙🥯🍥🍍：慢跑🚂🚋🕥😓、快走🆗🍮♊️🍳💝、广播操🗝🐂🌗🦇、太极拳🧒🚲🐏、游泳🎼🏪🦔🐃、篮球🦞🍜🌥、乒乓球🚍🐙🏪❣️👏、羽毛球等⛽️💗♉️，为您的身体健康充电💮🈂👈🕔。倡导早起1小时⛪️🈯️🤢👩，晚睡10分钟👴🚅⚓️😄😶，坚持一周运动3次🛷🚞🖖🏈，一次运动至少30分钟💈🚇🚞🤕🖖，一人带动3人参加运动🦷🎛🦜🍒🐉🐂。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🚋🥜🌤🐫，做到学习强体两不误🏍😂💓🌭。职工朋友要坚持工间（前）操🌱🕕♊️🐆♈️，自觉参与健好身🍅🚔🥫🍑；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🐳🚚🤗🐅🅰️，体育锻炼树新风🗽😪🐄：老年朋友要发挥健身示范作用🚉🏕🥍😥，延年益寿夕阳美☕📏🙂😨；妇女朋友要动员家人常健身🌆👀🥓⚛️，建好和谐小家庭🧁🗿🤛；残疾人朋友要科学锻炼🛰🎙🗄🥞🛑，自强不息健体魄📠🧩🙁🏈🤲。

布鲁诺奇纳

回复 提亚戈阿尔坎塔拉 :在刚刚过去的这个国庆假期里🕍🕑㊙️，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了🏠🐉😳🅾️。10月6日下午🕚🍖🎷🐩🌟，米卢降落在上海浦东机场⏲🍁🐓，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕🚓🐤🦍。10月7日💿🏜😜😡、8日👀🍁，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定🏦🏪❔🐟🐏，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动👱🕋🦅💖，和昔日国脚弟子们再度聚首✂🖇🏛🐞🌥🍄，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”🕒🍧。

皮特罗伊帕

回复 洛波 :英格兰足总与苏格兰足总各自声明将违犯国际足联的禁令👀💒💴🤛，在单方下个月交手时会让球员臂缠黑纱🙆🖨♐️👌，并且佩戴国殇罂粟花（又名虞美人花）的标志🎧🏡🌵👧，而且情愿为此承受任何惩罚🕓🛹🚇🍻。 英格兰