俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。几天之前德甲奥格斯堡俱乐部宣布了队长费尔哈赫行将归队的音讯，外地工夫周一半夜，沃尔夫斯堡官方宣布签下费尔哈赫。 沃尔夫斯堡签下了33岁的荷兰左边卫费尔哈赫，费尔哈赫与

2001年10月7日，沈阳五里河体育场，在裁判吹响终场比赛结束的哨音后，整个体育场沸腾了。中国队凭借于根伟的进球1-0战胜阿曼队，提前两轮打进了世界杯的决赛圈，实现了中国足球人进军世界杯的梦想。这一天，沈阳的大街小巷，所有人无不在为中国男足成功进军世界杯而奔走欢呼。人们看到了希望，看到了即将成为足球强国的希望。近日社交媒体上的骚扰和伤病成绩让洛夫伦苦不堪言，而10月份利物浦球员票选中，球迷们纷繁将本人手中的票投给了洛夫伦以表示对其的支持。 洛夫伦将会和萨拉赫共享10月份利物浦

今天的CBA常规赛继续激战，其中卫冕冠军广东队以161-109轻松战胜同曦队，取得了9连胜。西热 力江没有进入大名单，马尚-布鲁克斯得到了33分4助攻6抢断，而周鹏则是20分8篮板5助攻，另西班牙六台ElChiringuito节目的嘉宾Eduardo Inda明天清晨曝出猛料⛺🚈👧😙：梅西往年夏天已经思索在世界杯后去中国踢球。 依据Inda音讯，梅西与巴萨的续约并没有完成，而在还有49天就要完毕2017年

最新国际体育新闻报道🥦✝️！北京时间；2018年11月6日 17:50:55讯，必博足球网消息，米兰已经买下伊布，其实在上周就已经默默的签下了伊布，只是没有公布出来， 后觉得不公布不好，所以